长期打胰岛素体重增加了，咋办？关键在这里！
部分糖友打胰岛素会越来越胖，是因为胰岛素本身是一种合成激素，导致体内的糖分转化为脂肪在体内堆积，同时促进体内蛋白质及脂肪的合成。 若饮食及运动控制不佳，或胰岛素用量偏大，更易出现这种情况，以下几种应对方法，糖友们收好啦！ Part.1 严格糖尿病饮食...
2024-04-01
时常感觉“如鲠在喉”？小心咽异感症作怪！
你是不是经常感到咽喉部有一种异样的感觉，持续性或间断发作的咽喉部异物感、团块感、堵塞感、蚁爬感，位置常常不固定。有的人自觉有粘痰不容易咳出，又干又痒的，一般无疼痛，无声音嘶哑，没有吞咽梗阻，症状以吞咽口水时为重，进食时反而消失，可持续数月或数年。咽异感症的诊断是排...
运动有助降糖 糖友运动谨记三原则
春天来临，万物复苏，正是运动的好时光。 运动疗法在糖尿病整体治疗中占有重要地位，有些病情较轻的糖友在坚持运动治疗的同时，配合饮食治疗即可取得满意的疗效。即便是采用药物治疗的患者，运动疗法也是非常必要的。 适宜的运动可以改善心功能，因此糖友运动也能护心，但这...
2024-03-30
健康小提示：如何应对寒潮雨雪天气
一、注意防寒保暖及时增添衣物，外出或进行户外作业时穿戴防寒用品，如帽子、口罩、围巾、手套等，重点保护头部、颈部、四肢和腰部。衣物及防寒用品保持干燥、避免潮湿，手脚部位不可过分束紧，以免血液循环不畅。同时寒潮降温天气尽量减少不必要的户外活动，避免与冷空气直接接触，降...
2024-02-21
吃撑了喝多了？安抚受伤的脾胃，这份攻略请收好！
“每逢佳节胖三斤”，这是不是你春节假期的生活写照？春节期间，大家吃的食物偏于油腻、重口味。在体重上涨的同时，你的肠胃又是否消受？最常见的有以下表现：面色暗淡、萎黄口唇淡白、干燥流涎、睡眠不好精神状态不佳肥胖或消瘦胃痛、胃胀气、泛酸、打嗝、口臭排尿困难、泄泻、便秘中...
沣东营养说 | 冬天怎么给孩子进补？中医推荐食谱来啦！
食疗食疗，又称为食治，主要通过饮食的方式对某些疾病进行治疗或形成辅助治疗的作用。从本质层面分析，中医食疗和药疗之间存在相似的原理，两者的根本目的都在于扶正和驱邪方面，但也存在不同之处。药疗中带有的中药药性较强，服用后可能会引发一些副作用，而食疗所使用的中药药性较为...
2024-02-20
2024-02-20
