孕期睡眠姿势有讲究，正确睡姿Get起来~

　　如果问到孕期的睡姿，大家都能很快速地回答“左侧睡”。但是“左侧睡”背后真正的含义，大家都清楚吗，今天就来仔细说说“左侧睡”这件事。　　 一、建议左侧睡的真正含义　　一般是在进入孕晚期后，才建议左侧睡的。而左侧睡也不是90°的左侧卧位，而应该是15°-30°...

2024-07-02

揭秘子痫前期的住院护理，助孕妈“孕”筹帷幄

孕妈们出现子痫前期症状时，医生根据病情决定是否住院，若需住院治疗，孕妈们难免对未知的一切产生焦虑紧张情绪，那么子痫前期护理有哪些呢? 今天我们将为您揭秘，助孕妈“孕”筹帷幄，更好配合治疗与护理，有效预防或减少母儿不良结局的发生。住院后我们要密切观察病情发展，从一般...

2024-06-12

高考前夕，失眠、多梦怎么办？中医防治有妙招

　　随着高考的日益临近，考生们面临的压力越来越大，不少考生都出现了失眠、多梦、难入睡、睡眠质量差的现象，许多家长都倍感焦虑。那么如何来调节失眠迎接高考呢，别担心，中医为您来支招。　　失眠，中医称为“不寐”。《内经》不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特...

2024-06-06

高考学子们，你们现在睡得好吗？

高考就在眼前，高考学子们应该如何调整睡眠？如何避免焦虑？ 高考前往往是学子们处于压力最大的时候，这是一种应激的状态，所以我们要学会一些好的应对方式。第一个就是运动，我们在忙碌的学习之外，尽量选择去户外进行运动，这是非常重要的一点；第二个就是规律作息，需要有一个相对...

2024-06-05

当肛肠病“遇上”糖尿病，怎么吃是重点！一份饮食指南送给你→

对于肛肠病患者来说，饮食管理是非常重要的一环。而对于糖尿病患者来说，饮食管理更是治疗的基础。那么，对于肛肠病合并糖尿病的患者来说，应该如何进行饮食管理呢？本文将为您提供一些建议。饮食原则1、控制总热量摄入：根据患者的年龄、体重、身高和活动量，合理安排每日热量摄入，...

2024-05-30

这几种监测血糖的方法，您了解吗？

血糖监测：是糖尿病治疗的“五驾马车”之一，监测结果可以反映糖尿病患者糖代谢水平，有助于医师制定合理的降糖方案，也可以评价降糖治疗效果。 那常用血糖监测方法有哪些呢？跟着小编一起往下看。No.1指尖毛细血管血糖： 常使用便携式血糖仪进行测量，通过采取手指末端的...

2024-05-28