增强抵抗力 助你摆脱肺气肿

预防肺气肿一定要从全方面着手，不仅要考虑到它的原发病，还要注意季节对人体的影响。肺气肿是呼吸系统的常见病症，既然归于常见，那就必然是人们关注的焦点。怎样才能摆脱肺气肿的苦苦纠缠呢？有关专家根据临床实践经验，总结出以下四点，希望能成为大家的健康帮手。　　（1）对引...

2015-05-09

高血压患者睡前最好不要喝酒

患有高血压的老人一定不要在睡前饮酒，除了饮酒还有很多其它的方式可以帮助老年人睡眠，比如说睡前喝杯牛奶，用热水泡泡脚，听听轻音乐等，或者可以在晚饭的时候食用一些可以加速睡眠的膳食，这些都可以帮助高血压患者促进睡眠。　　人到老年往往睡眠质量会有所下降，通常晚睡早起，...

2015-05-06

能自我修复的六大人体器官

1.动脉。当动脉血管堵塞时，健康的人体可以通过扩大现有的动脉，甚至是生成新的动脉血管来处理血流量。这一自然的过程被称为血管生成。　　美国哈佛大学医学院的研究者发现，降低胆固醇水平有助于血管再生。此外，多参加一些能让血液流动起来的体育项目，如跑步、游泳和投篮，也能...

2015-04-29

日常7个小细节暗示你或许睡眠不足

“睡个美容觉”已成为一句流行用语，睡眠是女性最好的美容方式，睡眠不足不仅对皮肤伤害大，还会引起各种健康问题。日常生活中，有些人一坐下来就打盹、脚步不稳等问题，有可能是身体在提醒你，你该补眠了！　　1、健忘　　如果你出门邮寄东西，到了地方才发现东西忘在了家里；或者...

2015-04-23

宝宝必不可少的N种护眼食物

近年来，孩子弱视和近视的现象普遍性增多，许多小小年纪的孩子就戴起了矫正眼镜。虽然不排除遗传的因素，但多数还是因为后天不健康的用眼习惯导致的。日常生活中有一些常见的食物有利于宝宝的视力发育，还能起到减轻孩子近视的作用哦！妈妈们赶紧给宝宝吃起来！　　呵护宝宝的眼睛，...

2015-04-15

准爸爸该如何照顾好大肚老婆

准爸爸们在老婆怀孕的时候，除了之前的赚钱养家，也要更加小心照顾家里的老婆以及腹中的宝宝。　　1、担当起父亲的责任　　准爸爸要意识到，你为胎宝宝所做的每一件事及每一份努力，都有重大的意义。因为，你是与孕妈咪最亲密的人。你的一言一行乃至情感态度，不仅影响妻子，而且会...

2015-03-31