2021年10月8日是第24个“全国高血压日”

　　血压要知晓，降压要达标　　　　一、预防高血压，从每一天做起：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平　　　　1、限制钠盐摄入：钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。我国平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5...

2021-10-08

三减+三健，健康新动力 2021年9月1日第15个“全民健康生活方式日”

--摘自《慢性病防控健康》

2021-09-16

2021年5月15日第28个全国防治碘缺乏病日

　　　　碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使人体碘摄入不足而造成的碘营养不良所表现的一系列损害的总称，主要包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚克汀病、婴幼儿的智力损害等，它实质上属于微营养素不良。　　一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素　　1.碘是新...

2021-05-20

健康中国健康家——关爱生命科学防癌

　　　　癌症是一类严重危害群众健康的慢性病　　（一）癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。　　（二）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及...

2021-04-22

2020年11月14日第14个“联合国糖尿病日”

　　护士与糖尿病　　一、护士在糖尿病健康管理中发挥着重要作用：　　　　（一）促进高危人群和患者的早期发现，确保高危人群得到及时干预，患者得到及时治疗。　　（二）为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导，减少并发症的发生发展。　　（三）对2型糖尿病危险因素进行干...

2020-11-14

18岁以上知晓血压

　　　　高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。目前高血压的发病趋于年轻化，门诊中也会见到十八、九岁的高血压患者。...

2020-09-30