惠民科普课堂 | 春节假期即将结束，这份复工健康饮食指南请收下~
恰逢节假日，亲朋好友欢聚，畅聊畅饮期间，难免饮食热量偏高、油腻、重口味，加上假期里多吃少动、不规律的睡眠，让体重秤上的数字、触感敦实的腰围、若隐若现的双下巴，成为了很多人节后最难面对的痛！ 那么节日过后，如何消除假期带来的“甜蜜负担”呢？这里有几条饮食建议一...
2023-01-28
过年话年俗 | 正月初六 ，六六大顺喜事来！
正月初六又称马日，是传统节日之—。 自秦汉以来，中国民间“女娲创世”传说，正月初一到初六都是六畜之日：初一日为鸡日，初二日为狗日，初三日为猪日，初四日为羊日，初五日为牛日，初六日为马日，初七日为人日。 正月初六的习俗 1.挹肥 初六是马日，古称挹（...
2023-01-27
惠民科普课堂 | 透析肾友们春节期间怎么吃？这个有讲究！
俗话说“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”我们都知道春节是几千年的传统节日，是作为中国每年最为重要、最热闹的一个节日，通常在此期间，人们总是要走亲访友，饮美食吃大餐，但是对于肾病患者，是不是也可以放松一下呢？答案肯定是不行，如果一旦放松，各种问题就会找上我们。...
2023-01-26
过年话年俗 | 正月初五破五、送穷、迎财神~
正月初五，俗称破五节，是历史悠久的中国传统节日之一。因中国民俗认为之前诸多禁忌过此日皆可破而得名。旧俗春节期间大小店铺从大年初一起关门，而在正月初五开市。俗以正月初五为财神生日，认为选择这一天开市必将招财进宝。 《燕京岁时记》中说:初五日谓之破五，破五之内不...
惠民科普课堂 | 千万别大意！骨质疏松症，健康的隐形杀手~
俗话说：人老骨空。此话虽不够准确，但也有一定的道理。由于内分泌变化，雌激素减少，钙摄入吸收减少，维生素D合成活化降低，使骨质流失、破坏。血钙虽然正常，但坚硬的骨头已变成疏松易碎的骨架，这就是骨质疏松症。它有一个富有神秘色彩的称号—寂静的杀手！因为骨质疏松症开始...
2023-01-24
过年话年俗 | 正月初三不拜年、不宴客...宅在家里才是福?！
对于每个中国人来说 春节绝对是一年当中 最隆重、最热闹的传统节日 中国年俗有 说不完的故事 道不尽的风情 今天是正月初三 都有哪些讲究呢？ 一起来看↓↓ 正月初三的习俗 习俗一：小年朝 清顾禄《清嘉录·小年朝》中有记载：“（正月）...
2023-01-28
