俗话说“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”我们都知道春节是几千年的传统节日，是作为中国每年最为重要、最热闹的一个节日，通常在此期间，人们总是要走亲访友，饮美食吃大餐，但是对于肾病患者，是不是也可以放松一下呢？答案肯定是不行，如果一旦放松，各种问题就会找上我们。

　　

　　透析肾友们怎么才能过好春节，我们应该注意什么呢？

　　1.限制蛋白质

　　在蛋白质摄取量严格限制下，肾病患者应尽量选择优质蛋白质来源(如肉类、蛋类、奶类的蛋白质品质较好)才能充分用于修补或维持肌肉强壮；豆类(黄豆例外)、核果类、面筋制品、五谷杂粮、面粉制品、地瓜、芋头、马铃薯、蔬菜、水果所含的蛋白质品质较差，会制造较多的废物，增加肾脏的负担。

　　

　　*蛋白质摄取量控制量：每公斤体重0.6克，例如体重为50公斤，则每天蛋白质摄取应控制为30克左右。

　　2.补充足够的热量

　　由于限制蛋白质的摄取，米饭类的摄取量也会随之受到限制，因此容易造成热量不足，这时体内原有蛋白质会被消耗掉，反而使尿素增加，抵抗力变差，所以活动后必须多食用高热量、低蛋白质的食物，糖类如：白糖、蜂蜜、水果糖等；植物性油脂及蛋白质粉类如冬粉、西谷米等。

　　3.限制钠离子

　　体内钠离子过多容易造成血压升高、水肿、腹水、肺积水、导致心力衰竭等。食物中的食盐、酱油、味精、番茄酱、沙茶酱、醋等含有大量的钠，因此平时炒菜时应少放盐。外出用餐时，可以先用白开水将食物中的盐份冲淡。

　　4.限制钾离子

　　过年肯定少不了各种水果来凑热闹，除了香蕉、橘子、橙子等含钾比较高的新鲜水果外，也少不了好吃又容易储存的水果干，这些容易被咱们尿毒症患者忽视。

　　含钾高的食物摄入过多的后果就是出现高钾血症，可引起肌肉无力、心率减慢甚至心跳骤停！肾友们可以家中备些降钾树脂，一旦出现肌无力症状，可以口服降钾，同时需要尽快联系透析治疗。

　

　　5.限制磷离子

　　过年家中必备的坚果，除了含钾高之外，含磷量更不容小觑！肾衰竭患者由于肾脏无法正常工作，因此多余的磷会堆积在血液中，造成高磷血症，导致皮肤瘙痒及骨骼病变。含磷高的食物有奶制品、汽水、可乐、酵(健素糖)、内脏类、干豆类、全谷类(糙米、全麦面包)、蛋类、小鱼干等也应谨慎避免多食。

　　

　　6.限制水分

　　尿毒症患者由于尿量减少，经口进入的液体会滞留在体内造成身体浮肿，血压升高，甚至肺水肿,因此肾衰竭的病人必须严格限制每天的液体摄入量，通常经口摄入的液体量大约等于全日排尿量加500毫升。如果出汗多，可酌情增加。但别忘了每天测量体重，以作为自己饮水的参考。

　　供稿：齐媛乐

　　科室：肾病科