便秘在现代生活中是一种十分常见的病症。便秘引起的问题其实可大可小，处理方式也是“各路神仙大显神通”，但发生在肛肠术后那可不是小事。肛肠术后因为存在创口，便秘则容易引起创口局部水肿、出血、疼痛加剧，更影响创面的愈合。因此，尽早防患肛肠术后患者的便秘也是非常重要的一步。

多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

每日饮水量应保持在1500-2000毫升，以保持大便软化，便于排出。

避免过多摄入高脂肪、高蛋白食物，以免加重肠道负担。

根据医生建议，进行适当的床上活动，如翻身、抬腿等，有助于促进肠道蠕动。

在医生允许的情况下，逐渐增加活动量，如散步、快走、慢跑等，有助于改善肠道功能。

可用于便秘治疗的药物很多，但多数不适于慢性便秘患者，亦不适宜长期适用。当前，滥用泻药的现象较为普遍，临床上应慎重选用。

（1）容积性泻药：也称为泻盐，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠道中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。

（2）刺激性泻药：作用快、效力强，可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于需要迅速通便者，不宜长期应用。

（3）润滑性泻药：又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。

（4）渗透性缓泻药：如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。

中医便秘分为实秘和虚秘，实秘分为实热便秘、气机阻滞、阴寒积滞；虚秘分为气虚便秘、血虚便秘、阳虚便秘、阴虚便秘。

（1）实秘

①实热便秘：主要表现为大便干结、口干舌燥、腹胀腹痛、尿黄赤等症状。临床需要泄热导滞，润肠通便用麻子仁丸治疗。

②气滞便秘：主要表现为大便不畅、嗳气呃逆、胸胁胀满、情绪烦躁等症状。临床需要顺气导滞口服六磨汤治疗。

③阴寒积滞：患者临床症见喜温、四肢不温、腹部冷痛、大便干结等症状，临床需要温里散寒口服大黄附子汤加减治疗。

（2）虚秘

①气虚便秘：患者临床症见便后乏力，大便干，汗出气短等症状，临床需要补气健脾，润肠通便口服黄芪汤治疗。

②阴虚便秘：主要表现为大便干燥、口干咽燥、五心烦热等症状。临床需要滋阴润燥，口服增液汤治疗。

③血虚便秘：患者临床症见头晕，唇甲色淡，心慌等症状，临床需要养血润燥，口服润肠丸加减治疗。

④阳虚便秘：患者临床见大便秘结、四肢不温、喜热怕冷等症状，需要温阳通便，口服济川煎治疗。

对于术后大便秘结无论哪种类型，均需要在专业医师的辨证指导下选择药物，切勿自行服药延误病情。

术后便秘是正常现象，不必过于焦虑，保持积极心态有助于缓解便秘症状。

分享自己的感受和困扰，寻求支持和帮助，有助于减轻心理压力。

术后便秘是许多患者面临的问题，通过合理的饮食调整、运动锻炼、养成良好的排便习惯、辨证用药以及心理调适，可以有效预防和缓解便秘症状。同时，患者在术后应遵循医生的建议，定期复查，以确保康复顺利。