近年来，随着人们生活水平的不断提高，对护肤意识的觉醒与护肤知识全民性缺乏之间存在着巨大的矛盾。“5.25护肤日”是由中国医师协会皮肤科医师分会倡议设立的全国性公益护肤日，“5.25”其谐音为“我爱我”，旨在通过开展一系列宣传普及活动，帮助大家建立科学护肤，理性护肤的正确理念。今年的护肤日主题是“合理清洁，保湿，防晒”。

　　西电集团医院皮肤科于5月25日开展以“合理清洁 保湿 防晒”为主题的第十二届“5.25全国护肤日”宣传义诊活动。义诊现场，皮肤科医生对就诊患者给予了红蓝光及窄谱紫外线光疗的免费治疗，同时发放了皮肤健康护肤防晒指导手册，赠送了医用护肤品小样。在普及如何科学合理护肤的同时，广泛宣传了皮肤保养的重要性，活动现场接受义诊四十余人次，受到患者一致好评。

通过此次宣传义诊活动，不仅使广大爱美人士对西电集团医院皮肤科有了进一步的了解，也对合理护肤、如何做好防晒等专业护肤知识有了更全面的认识，建立理性科学的护肤观。

日常科学护肤小常识：

第一步：清洁

在合理清洁皮肤的同时，尽可能的温和，不损伤皮肤。好的清洁产品应该无不良气味；清洁后能保持或接近正常皮肤pH值，对皮肤屏障损伤小，对局部菌群影响小；用后皮肤不干燥，保持皮肤光泽润滑。

第二步：保湿

每个人要根据不同的环境和自身情况选择保湿产品。在寒冷干燥的秋、冬季节，或中性偏干、干性皮肤应选择含油脂较高的膏、霜剂产品护肤。在春末、夏季，或中性偏油性/油性皮肤，多使用清爽的产品，如产品保湿作用时间短，可以多抹一两次，以弥补保湿时间短的不足。

第三步：防晒

在选择防晒产品时需要对PA和SPF进行综合靠考虑。PA可以防护紫外线中使肌肤变黑、老化的UVA。PA的系数是以“+”表示的，“+”越多，防护能力也就越强。SPF 是叫作日光保护系数，可以阻隔会晒伤、晒红皮肤的UVB紫外线。SPF后面的数字是指防晒产品保护肌肤不受紫外线中UVB伤害的时间长度，指数越高，对UVB的抵御时间就越长。