合理均衡的膳食是幼儿健康成长的重要前提，为了让家长们更进一步地了解幼儿膳食搭配的科学性、合理性与营养性，西电集团医院桃园社区卫生服务中心副主任沈华为120余名家长在西开保育院进行了“幼儿营养与健康”的知识讲座。

沈华副主任让家长们了解了影响儿童生长发育的关键因素，从生理状况、心理行为和周围环境等多方面，详细分析幼儿产生健康问题的原因，这些原因从根本上帮助家长了解了为什么幼儿会营养不良和肥胖。在此基础上，沈主任也向家长提出如何改善幼儿体质的方法，包括定期体格检查、膳食调整、心理行为干预、护理知识培训、运动原则等等，家长们聚精会神地听着，记录下能帮助幼儿改善体质的方法。沈主任还对学龄前幼儿的膳食结构做出了一定的分析，引导家长们根据幼儿的年龄段特征合理、健康地安排幼儿饮食，以做到平衡膳食、咸甜搭配的膳食原则。

通过讲座，让家长们了解了健康饮食如何达到合理营养和平衡膳食，怎样能让孩子们一日营养摄入量均衡等内容。提高了家长对日常饮食的重视，了解到了合理的膳食结构才能让幼儿身体健康，使各位家长受益匪浅。

（桃园社区卫生服务中心供稿）