清明时节在每年的4月4日至4月6日之间，是春季的第五个节气，这一节气不仅是一个扫墓祭祖的时节，也是一个重要的养生节气。

　　大地回暖，万物复苏，但气候多变，早晚温差大，人体易受湿气困扰，出现身体困重，关节疼痛等症状。在这个特殊时期，艾灸作为中医传统疗法，自古老岁月传承至今，用某些燃烧材料熏灼或温熨体表一定部位,借灸火的热力和药物作用，通过刺激经络腧穴达到温经通络、活血行气、散寒祛湿、消肿散结、回阳救逆及预防保健作用的一种中医护理技术。

　　隔姜灸的作用

　　1、温经散寒：临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经痹、关节冷痛、类风湿性关节炎、胃脘痛、寒疝腹痛、慢性腹泻、痢疾、畏寒肢冷、疲乏无力、免疫力低下等。

　　2、消瘀散结：临床上常用于气血凝滞之疾，如乳痈起初、瘿瘤等。

　　3、防病保健，增强机体的免疫力。

　　艾灸缓解因季节变化和生活节奏带来的焦虑、抑郁等不良情绪，让身心在这个春天得到充分的滋养和放松。

　　清明时节，不妨试试隔姜灸这一古老而神奇的养生方法，让我们在，让我们在缅怀先人的同时，借助大自然的力量调养生息，为全年的健康打下坚实的基础，让古老的中医智慧在现代生活中焕发出新的生机和活力。