2022年11月14日是第16个联合国糖尿病日，今年糖尿病日的主题是——教育保护明天（Diabetes: education to protect tomorrow）。

　　

　　为提高广大群众对糖尿病的认识、了解糖尿病教育的重要性，11月14日，通用技术环球医疗西电集团医院内分泌科在门诊一部糖尿病门诊举办了“教育保护明天”为主题的义诊及健康知识宣传活动。

　　

　　活动现场，专家为糖尿病患者认真讲解糖尿病相关知识，免费测量血压、测血糖，并为糖尿病患者提供专业的医疗咨询及营养教育，就患者关心的什么是糖尿病、并发症及其对人体的危害等相关内容做了详细的解答，给予糖尿病患者饮食建议、运动指导、用药指导。同时，医护人员还免费发放了糖尿病患者健康教育手册，为患者制定营养处方。

　　

　　通过此次义诊活动，帮助群众正确认识这一疾病的危害，了解糖尿病教育的重要性，及时早期控制、早期干预、早期治疗，持续更新知识，通过教育改善糖尿病的发生发展，改变明天。

　　到底什么糖尿病呢？

　　糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

　　一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；

　　空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

　　口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

　　6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

　　

　　糖尿病控制不良将产生严重危害

　　糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

　　

　　1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重

　　2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常

　　3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因

　　4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一

　　5、糖尿病足严重者可导致截肢

　　糖尿病的预防

　　1、普及糖尿病防治知识

　　2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式

　　3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖

　　4、及早干预糖尿病前期人群

　　5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。

　　糖尿病患者的综合治疗

　　1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；

　　2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险

　　3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；

　　4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

　　

　　六、糖尿病健康管理的基本要素

　　01、健康饮食；

　　02、适量运动；

　　03、健康教育和心理支持；

　　04、血糖自我监测；

　　05、药物治疗（包括胰岛素治疗）。

　　                                                                                                                                                                                               院感染控制科、内分泌科供稿