天气逐渐变冷，秋冬季节是呼吸道系统感染的高发季节，因秋冬季节气候干燥、气温变化较大等因素影响，细菌、病毒易侵犯呼吸道，引起呼吸道感染，还可以继发病毒性心肌炎等相关疾病，故预防尤为重要。秋冬季节预防呼吸系统感染性疾病从以下几各方面谈起：
　　1.充足的营养和足够的睡眠：饮食宜清淡，多吃富含维生素，纤维素，蛋白质的食物。多喝水让呼吸道粘膜保持湿润，抵御细菌、病毒的侵入。一般活动量较大的患者，易疲劳充足的睡眠可使精力充沛；使机体的免疫力进一步提高。
　　2.保持居室空气清新及房间卫生清洁：每天通风至少30分钟，使室内空气清新及流通，减少呼吸道感染的发生。房间要清洁，卫生，被褥要经常在阳光下晾晒，床单，内衣要勤洗，减少细菌、病毒的生存空间。
　　3.合理增减衣服：秋冬季节气候变化大，室内外温差大，及时增减衣服，预防感冒；室内穿衣服单薄，未加衣服出门则可能受凉而引起感冒，大量运动时以免穿得太厚，出汗较严重，过后内衣又湿又冷；导致呼吸道感染，故要及时根据具体情况增减衣服。
　　4.必要时体育锻炼及户外耐寒锻炼：必要的体育锻炼能身体血液循环，增强体质；有句卫生谚语“春捂秋冻”即指出不能过早的穿上棉衣，即必要的户外耐寒锻炼能使机体更好的适应寒冷气候，更好的预防感冒。
　　5.呼吸道隔离：发病季节，应远离人员众多的公众场所，减少感染的机会；家中如有呼吸道感染者，应注意呼吸道隔离，及时治疗，避免相互交叉感染。
　　6.适当的药物治预防：对于以往体质较差，免疫力低下的易感者，在易感季节来临之前，适当服药预防。同时应保证足够的睡眠，保持良好的周围环境，及时入院治疗，不要盲目的使用抗生素，以免耐药及不良反应的发生。